Bozelli Medicina e Saúde

A maioria das pessoas pensam que ter boa saúde é somente não estar doente.

Mas é muito mais do que isso: é ter qualidade de vida!

Qualidade de vida é ter equilíbrio, buscando o bem-estar pessoal e profissional, em busca de prosperidade familiar e financeira.

Para isso é importante que sua vida esteja em harmonia, mantendo uma alimentação saudável.

Mas qual seria a alimentação ideal? Aqui vão algumas dicas essenciais:

Coloque em sua dieta alimentos anti-inflamatórios, como salmão, sardinha e açafrão-da-terra, importantes para o combate de várias doenças;
Quanto mais colorido seu prato estiver, maior será o número de nutrientes;
Coma diariamente 3 a 5 porções de frutas;
Tome pelo menos 2 litros de água por dia;
Inclua legumes e verduras nas suas refeições, pois são importantes fontes de fibras e vitaminas;
Não esqueça de incluir proteínas em sua alimentação, são importantes aliados no funcionamento e reparação do nosso corpo;
E, além da alimentação, pratique atividades físicas regularmente, como caminhada, para melhorar sua disposição e bem-estar.

Estas dicas não eliminam a consulta com um profissional de nutrição.

Agende sua consulta para buscar uma melhor qualidade de vida.

FONTES:

http://g1.globo.com/sp/presidente-prudente-regiao/blog/nutricao-pratica/post/nutricao-saude-e-qualidade-de-vida.html

https://belezaesaude.com/dicas-alimentacao-saudavel/

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depoimentos

Confira alguns depoimentos de nossos pacientes

Este é o segundo ano que tomamos vacina da gripe a Tetravalente e é excelente o atendimento e profissionais que sabem o que faz. Tratamento diferenciado e conhecimento na área de saúde. Indico.

Wagner Galli

Meu filho passa na clínica para atendimento com os pediatras, dentistas e também toma vacina, clínica completa em especialidades e infraestrutura, atendimento diferenciado e altíssima qualidade...adoro esse lugar, super recomendo.

Alanna Conrado

Dr. Fabio é fantástico, nos dá todo o suporte em todos os momentos. A clínica é completa, alem de pediatras, conta com laboratório e dentistas. Recomendo para todos os pais, principalmente aos de primeira viagem!

Antonio Paschoal

Excelente clínica. Atendimento na recepção muito bom, funcionários sempre muito atenciosos e simpáticos. Estacionamento gratuito com manobrista. Fazemos acompanhamento com a Dra Juliana nefrologista, que além de ser uma ótima profissional, é uma médica muito atenciosa e querida!!!!