A Bozelli
O que é hipertensão?
Hipertensão é a condição clínica multifatorial caracterizada por elevação sustentada dos níveis pressóricos maior que 140 e/ou 90 mmHg.
No Brasil atinge 32,5% da população (cerca de 36 milhões de pessoas) e mais de 60% da população dos idosos.
O que causa hipertensão?
A hipertensão é uma doença multifatorial. Está relacionada com: idade (envelhecimento), excesso de peso, obesidade, ingestão excessiva de sal, sedentarismo, ingestão de álcool, estresse e fatores genéticos.
Quais as consequências?
A hipertensão pode causar problemas como infarto, AVC, insuficiência renal e insuficiência cardíaca.
A condição, quando não controlada, está relacionada a 45% das mortes cardíacas e a 51% das mortes decorrentes de AVC.
Como diagnosticar?
O diagnóstico pode ser feito a partir da aferição da pressão arterial no consultório médico, com auxílio de um MAPA ou medição residencial da pressão arterial (MRPA).
Classifica-se como hipertensão valores maiores que 140 e/ou 90 mmHg (em condições ideais de aferição).
Como tratar?
Além dos remédios anti-hipertensivos, é possível reduzir a Pressão Arterial (PA) tomando algumas medidas saudáveis no dia a dia.
Algumas delas são:
– Perda de peso, que pode reduzir de 20 a 30% da PA a cada 5% de peso perdido.
– Dieta saudável – especialmente através do consumo aumentado de frutas e vegetais e grãos.
– Restrição de sódio na dieta: ideal é consumir < 2 g/dia.
– Aumento da ingestão de potássio: bastante presente em frutas e verduras.
– Atividade física. A atividade aeróbia é a que mais reduz a PA.
– Limitar o consumo de álcool a, no máximo, 2 doses por dia em homens e 1 dose por dia em mulheres.
– Controle do Estresse: diminuir a carga de trabalho, gerenciar o tempo e ter momentos de lazer comprovadamente reduzem a PA.
É importante fazer o acompanhamento junto ao cardiologista. Prevenir é o melhor remédio!
Fonte: http://publicacoes.cardiol.br/2014/diretrizes/2016/05_HIPERTENSAO_ARTERIAL.pdf
Este é o segundo ano que tomamos vacina da gripe a Tetravalente e é excelente o atendimento e profissionais que sabem o que faz. Tratamento diferenciado e conhecimento na área de saúde. Indico.
Meu filho passa na clínica para atendimento com os pediatras, dentistas e também toma vacina, clínica completa em especialidades e infraestrutura, atendimento diferenciado e altíssima qualidade...adoro esse lugar, super recomendo.
Dr. Fabio é fantástico, nos dá todo o suporte em todos os momentos. A clínica é completa, alem de pediatras, conta com laboratório e dentistas. Recomendo para todos os pais, principalmente aos de primeira viagem!
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